DICAS
Celular com elegância
Como usar adequadamente esta maravilha da tecnologia moderna?
O celular está totalmente integrado ao nosso dia-a-dia.
Todo mundo tem, todo mundo usa.
Mas assim como facilita nossas vidas, ele pode se tornar inconveniente quando mal utilizado.
Confira algumas dicas de etiqueta ao telefone celular.
Quando desligar o celular?
Os celulares devem ser desligados em vários momentos:
em reuniões de trabalho e em cinemas, teatros e locais impróprios (como festas, recepções ou reuniões íntimas).
Se estiver esperando uma ligação muito importante deixe no vibracall e afaste-se para atender.
Celulares em hospitais, só para os profissionais a trabalho e, ainda assim, apenas nas áreas permitidas.
E em quais locais pode-se utilizar?
Pode usar sem medo em cafés, no carro com viva voz (de preferência sozinho), em salas de espera, filas de banco e em uma ilha deserta.
Pode-se usar celular na cintura?
É um modo não muito elegante.
Mas, a trabalho, durante o dia não há muitas alternativas - pelo menos para os homens. O melhor é não usá-lo pendurados em bolsas, nos cintos e muito menos em pochetes. E, na hora de correr, do cooper, deixe-o em casa.
Onde você está?
Esqueça esta pergunta.
Ao ligar para um celular nunca pergunte “onde você está?”. A pergunta correta, assim que a outra pessoa atender, é se é possível falar naquele momento.
Na espera?
Quando atender o seu celular e estiver com outras pessoas seja rápido. Nada mais impróprio do que atrapalhar a conversa do grupo com um papo paralelo. Pior que isso, só quando um casal está em um restaurante ou bar e um dos dois atende o celular e engata uma conversa infindável.
Deve-se retornar?
Nunca deixe de retornar uma ligação de sua caixa postal. No mundo moderno dos negócios e relações empresariais todo ato está sendo avaliado como postura profissional.
Ligado ou desligado?
Se não quiser ser encontrado é melhor deixar o telefone desligado ou no vibracall.
Você esqueceu?
Não finja que não é o seu que está tocando.
Peça licença e seja rápido. E cuidado com os toques “alegrinhos”. Já pensou se a “cucaracha” tocar no momento da assinatura do seu contrato do ano?
Posso ligar de madrugada?
Não
. Qualquer que seja o meio de comunicação é bom lembrar uma antiga regra de etiqueta: nunca “incomode” ninguém antes das 9 horas e depois das 22 horas, a menos que já tenha combinado anteriormente. Com relação ao celular essa regra deve ser seriamente respeitada.
É preciso ser discreto em restaurantes?
Sim.
Sozinho em restaurantes abaixe o volume para que não seja ouvido na cozinha e atenda em voz baixa. Mas muito baixo mesmo, pois a mesa ao lado não precisa - e nem deseja - ouvir a sua conversa.
Me empresta o celular?
Não.
Evite pedir emprestado o celular dos outros, só o faça em casos extremos. E nem pense em fazer ligações DDI…
Fonte: www.recreiodajuventude.com.br
Na sala de espera
Observando e falando freqüentemente sobre comportamento, percebo que a falta de educação aparece nos momentos mais inoportunos e delicados da vida.
Além é claro, dos “malas” que não escolhem a hora para ser deselegantes, mesmo em salas de espera de consultórios médicos.
E não há só médicos reclamando do comportamento de pacientes, mas também pacientes que não gostam do posicionamento dos “Doutores”.
É um tema que merece cuidado: naturalmente, em um momento de doença em família é natural que ocorra muitas vezes um certo descontrole emocional.
Mas vamos falar aqui de consultas no dia-a-dia.
Celular -
um caso crítico
Imagine a cena em um consultório médico: uma jovem conversa com o namorado e uma senhora conversa com a empregada sobre os problemas em sua casa. E mais quatro pessoas ouvem tudo, além da secretária. Não dá para as fingirem que não estão ouvindo. É claro que estão. E pior ainda é quando vários celulares tocam sem parar, esquecidos em bolsas…
Como irritar um médico
Recebi um e-mail com varias “dicas” de como irritar um médico. Na verdade existem vários pontos que são pura falta de etiqueta, além de especificamente deselegantes quando aplicados a um profissional de saúde. Frases típicas para deixar louco qualquer médico: “Só quero um remédio para agora, pois depois vou consultar meu especialista em Sorocaba”; “Me arrume uma receita de um remédio controlado para uma super amiga”; “Fiz a operação com outro médico, mas você pode ver se ficou bom” ; “Minha vizinha disse que este remédio é muito bom, o Sr. tem amostra grátis?”; “Sei que o Sr. é dermatologista, mas estou com dores na coluna”…
Dicas para os impacientes…
Pode acontecer: o seu especialista ou médico do convênio, é um atraso só, na questão do horário. Seja radical e arrume outro. Afinal, não adianta reclamar. E esperar 3 horas por uma consulta é demais. Mas digamos que você quer se submeter a isso em nome da saúde. Se quiser manter a calma - e o médico - marque sempre o primeiro horário. Senão, avise na hora que marcar a consulta que não vai esperar. Vale telefonar antes de ir ao consultório para saber se o médico está atrasado.
Fonte: www2.uol.com.br/claudiamatarazzo
Como se portar em uma entrevista
Todo mundo que passa por uma entrevista enfrenta uma incógnita: o que será que esperam de mim?
O que dizer?
Como devo proceder?
Vejo a entrevista como um grande fator motivacional.
É a melhor oportunidade para nos diferenciarmos e realmente transmitirmos não apenas o que somos, mas o que fizemos para mudar o que somos.
Nos faz pensar em nós mesmos, no que temos a oferecer, o que buscamos e o que esperamos.
Infelizmente a maior parte das pessoas não pensa assim.
Encaram a entrevista como um teste e não uma oportunidade, se retraem e têm grande dificuldade de falar de si mesmas.
Talvez a mais importante pergunta que costumo fazer às profissionais é o que diferencia você das outras pessoas.
A grande maioria de Secretárias e Assistentes citam organização, responsabilidade e lealdade como as três principais características de diferenciação.
Se todas nós, leitoras e profissionais atuantes, estamos atualizadas com o conceito da função da Secretária no mercado atual de trabalho, sabemos que este não é um diferencial, mas sim uma condição sine qua non para sobreviver na função.
Mas então como se diferenciar ?
A minha primeira sugestão é: pare e reflita antes de conversar com alguém que pode lhe abrir as portas e aparecer com uma oportunidade.
Saiba exatamente que caminho quer tomar e qual o seu objetivo.
Conheça seus pontos fortes - saiba onde você realmente se destaca e como pretende manter estas habilidades; da mesma forma esteja consciente sobre seus pontos fracos e tenha em mente como pretende aperfeiçoa-los.
É importante ter todas as informações na mente, evitando o famoso “não sei”.
Algumas outras dicas:
- Cuide de sua apresentação pessoal, mas seja você mesma. Use uma roupa social que possa manter o nível no seu dia-a-dia; maquie-se com moderação, evite a “cara lavada”. O bom senso denotará seu equilíbrio.
- Seja honesta - assuma ao desconhecer um assunto e dê sua opinião apenas quando achar pertinente. Algumas vezes o silêncio pode dizer mais e parecer mais ético.
- Atenha-se apenas ao que é questionado, sem no entanto ser muito sucinta, chegando a responder em frases de três ou quatro palavras. Novamente, ache seu bom senso para ser concisa, transmitir seu conteúdo. Interaja com naturalidade e expresse-se com clareza e objetividade.
- Preste atenção e procure não falar demais. Pessoas prolixas tornam o encontro cansativo e a partir de certo ponto, o entrevistador sentirá dificuldade em concentrar-se no conteúdo da conversa.
- Nunca, em hipótese alguma, chegue atrasada. Conte com trânsito, caminho errado, tempo na portaria até identificar-se e qualquer outro imprevisto já previsível. Uma das funções da Secretária não é ser pró-ativa neste sentido e antever o que pode dar errado?
- Evite gafes: Não use gírias, não masque chiclete, desligue o celular.
- Saiba sobre o que vai falar. Verifique o site da empresa, conheça seu “core business”, seus produtos, seus concorrentes e sua posição no mercado.
- Mostre-se comprometida. Talento com comprometimento e força de vontade podem ser o seu grande diferencial.
- Procure “vender” seu perfil da melhor maneira. Se questionada, não tenha uma atitude defensiva. Muitas vezes o importante não é o que você diz, mas como você diz.
A entrevista é um grande aprendizado. Só tenho a agradecer a todas as pessoas que entrevistei até hoje, pois aprendi com cada uma delas. Posso imaginar que em muitos casos a recíproca seja verdadeira. Aproveite você também. E boa sorte!
Fonte: www.unimonte.br
Ciúmes
O excesso do sentimento de posse e insegurança é uma combinação que resulta em ciúme.
De acordo com alguns psicólogos, somente porque gostamos e temos medo de perder é que conseguimos sentir ciúme do outro.
Parece ser impossível, mas ao mesmo tempo que ele pode prejudicar, sua ausência também não é um bom indicio na relação.
Não sentir ciúme é não ter medo de perder o envolvimento amoroso, e isso pode ser causado por excesso de confiança ou indiferença em relação ao parceiro.
QUANDO É DEMAIS ESTRAGA!
O problema mais comum entre os casais está no excesso de ciúme.
Não se pode confundir o medo de perder uma relação amorosa com sentimento egoísta de pensar que é dona ou dono do parceiro.
É preciso perceber quando o ciúme indica uma simples ” prova de amor” ou quando ele caminha para o exagero e termina se transformando em um sentimento incontrolável, capaz de provocar mal-estar e constantes crises, chegando mesmo a acabar com um relacionamento que tinha tudo para dar certo.
A OUTRA(O) IMAGINÁRIA!
É só ele olhar para o lado, telefonar avisando que chegará mais tarde ou mesmo não reagir como esperava e pronto: você já tem motivos suficientes para imaginar coisas.
A partir daí, as histórias parecem não ser bem aquelas que ele conta.
As ações do parceiro são interpretadas sempre com desconfiança.
Você começa a fantasiar que tudo que ele faz ou fala é por uma razão: ” Ele está me traindo”.
Geralmente, quando a situação chega nesse ponto, é porque o relacionamento, há muito, vem se abalando por outros problemas, como a falta de dialogo ou troca de carinho.
Não existe mais cumplicidade e, os momentos ao lado dele, passam a gerar inúmeros conflitos pessoais: mágoa, raiva ou tristeza por pensar que ele poderia estar tendo um caso.
Ao mesmo tempo, você não encontra maneiras de resolver a situação, e passa a se torturar chegando até a depressão.
Se você está nesse estágio, pare.
Não deixe que o ciúme se transforme numa doença, em algo destrutivo.
Faça uma auto-análise, só assim você descobrirá que o amor-próprio é sua arma contra qualquer insegurança. Se mesmo assim não conseguir vencer o ciúme, vale a pena procurar um psicólogo para ajudá-la nessa missão.
REVEJA SUAS AÇÕES.
PROCURE CULTIVAR O CARINHO E A COMPREENÇÃO:
Tentar prender seu homem, como se ele fosse um propriedade sua, não vai funcionar. É preciso que ele queira estar sempre ao seu lado.
NÃO FAÇA UM MONTE DE PERGUNTAS, EXIGÊNCIAS E COMENTÁRIOS:
As cobranças podem afastá-lo de você. Afinal ninguém gosta de ser pressionado o tempo todo.
CULTIVE OUTROS RELACIONAMENTOS:
Troque idéias com outras pessoas, saia com as amigas, viaje sozinha, faça ginástica. Não perca sua individualidade.
INVISTA EM VOCÊ:
Insegurança e auto-estima baixa podem levar você a ter complicações emocionais não só no amor. Pratique atividades que proporcionem descontração e prazer.
PROCURE ENTENDER O COMPORTAMENTO DELE:
Se você é tímida, não deve se sentir ameaçada se seu companheiro for extrovertido. Nem todos têm o mesmo temperamento.
QUANDO O PROBLEMA É MAIS GRAVE!!!
Se você está de bem com a vida e com sigo mesma e, ainda assim, acha que as crises de ciúme a afetam, talvez o problema seja com seu parceiro.
Mais do que nunca é hora de ter uma conversa séria, de trocar idéias.
Não deixe que suas dúvidas e mágoas aumentem.
Mas procure não fazer isso em um tom de cobrança, partindo para a discussão. Tenha um dialogo calmo e sincero, tente entender o que está acontecendo. Se ele mudou de atitude e não é mais romântico ou atencioso como antes, busque o porquê.
O importante é conversar, pois, nem sempre essa mudança de comportamento significa que ele está traindo você.
Os motivos podem ser outros como o estresse, a rotina, os afazeres e as preocupações.
Tenha bom senso, assim você estará fortalecendo ainda mais a relação.
Fonte: www.sabetudo.net/mulheres_ciume.htm
Dicas de segurança às mulheres
Comportamento
Pesquisa realizada pela Secretaria de Segurança Pública de São Paulo, aponta que a cada 15 segundos uma mulher é vítima de violência no Brasil. Dados da Unesco revelam que a violência contra as mulheres custa ao país 80 bilhões de reais, correspondendo a 10,5% do PIB. Ainda segundo a Secretaria, o 3º trimestre de 2006 apresentou uma queda de 21,42% no número de estupros em relação ao mesmo período do ano anterior, com 214 casos a menos. As maiores quedas foram de 22,26% na Capital, e 25,64% na Grande São Paulo. Confira as dicas do Grupo GR, para auxiliar as mulheres na sua segurança
Em casa:
· Procure variar seus horários e fazer rotas diferentes para deslocar-se para o trabalho ou escola, e esteja alerta à presença de suspeitos nas imediações de sua casa ou condomínio, nos momentos de sua chegada ou na hora de sua saída;
· Se alguma chave for perdida, troque o segredo da fechadura correspondente;· Não guarde objetos e valores altos em casa;
· Providencie iluminação para as áreas externas da casa, mas não deixe luzes acesas durante o dia;
· Faça poda periódica em árvores e arbustos para manter a visão de dentro para fora livre, e para que não sirvam de esconderijo;
· Se o interior de algum dos cômodos da casa ou apartamento pode ser visto da rua, mantenha as cortinas ou persianas fechadas;
· Antes de permitir a entrada de prestadores de serviços, como funcionários de empresas de água, luz e telefonia, solicite a identificação do mesmo.
Caso tenha alguma dúvida, não permita a entrada e ligue para a empresa para confirmar as informações do funcionário.
Etiqueta no dia-a-dia
Independente dos conhecimentos adquiridos com a família ou na escola, manter sempre ligados os sensores do bom comportamento é importante.
Confira algumas dicas que podem ajudar a convivência social no dia-a-dia.
Piscina.
Tenha sempre a mão a sua própria toalha, o seu boné e o seu protetor solar. Fique atento para não monopolizar bóias, cadeiras e qualquer outro equipamento de uso comum.
Na academia
É preciso decidir se vai malhar ou falar ao telefone celular.
É de péssimo gosto ficar batendo papo dentro da sala de ginástica.
Prejudica o desempenho e atrapalha a concentração dos outros.
Se for inevitável levar o telefone, deixe a campainha bem baixa e saia da sala para atender a ligação.
Leve sempre uma toalha para colocar sobre o colchonete.
Academia não é salão de festas, portanto, contenha-se e deixe aquele batom vermelho-sangue só para a noite.
Na hidroginástica e natação
Nunca entre na piscina sem antes tomar uma ducha.
Se você estiver gripado, faça uma caminhada ou fique em casa.
Isso evitará qualquer resíduo proveniente de um espirro na água.
Use sempre a touca ao entrar na piscina.
No vestiário
Procure manter suas coisas organizadas.
Um tênis largado na passagem pode ocasionar um acidente.
Sem falar no risco de esquecer objetos.