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SUCO ANTI DEPRESSIVO
Ingredientes:
1 colher (sopa) de farelo de arroz ou aveia
2 colheres (sopa) de extrato de soja
1 colher (chá) de gergelim
1 colher (chá) de semente de linhaça
1 copo (requeijão) de água
Adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata no liqüidificador todos os ingredientes.
Se desejar, pode acrescentar uma fruta, sendo a mais indicada a banana.